Vous rêvez d’avoir des ongles forts et en bonne santé ? Découvrez comment durcir ses ongles naturellement grâce à mes astuces de pro ! Des remèdes de grand-mère aux compléments alimentaires en passant par les huiles végétales, je vous livre tous mes secrets pour dire adieu aux ongles mous et cassants. Suivez le guide pour avoir des ongles au top et une manucure qui dure !
Les symptômes des ongles mous
Vous savez ce qui peut vraiment gâcher une manucure parfaite ? Les ongles mous ! Et croyez-moi, j’en ai vu des vertes et des pas mûres dans mon métier. Souvent, c’est à cause de carences nutritionnelles qui jouent les trouble-fêtes sur la santé de nos ongles. C’est pour ça qu’une alimentation équilibrée est le secret pour garder des ongles au top. On mise sur la vitamine D, le calcium et le fer pour des ongles en pleine forme. Sinon, gare aux ongles mous, cassants ou qui se dédoublent ! Et puis, attention à la surexposition à l’eau et aux produits chimiques qui peuvent assécher nos ongles. Le mieux, c’est de limiter les bains prolongés et de sortir les gants quand on fait le ménage. Comme ça, nos ongles restent nickel !
Pour repérer les ongles mous rapidement et agir en conséquence, voilà ce qu’il faut surveiller :
- Des ongles qui plient sans se casser, comme s’ils étaient en guimauve.
- Un amincissement ou une desquamation des couches de l’ongle, pas très glamour.
- Des ongles ternes, sans leur éclat naturel de star.
Si vous remarquez ces signes, c’est que vos ongles ne sont pas au mieux de leur forme. Peut-être à cause de problèmes de santé cachés ou de facteurs extérieurs. En repérant vite fait ces symptômes, on peut chercher les soins adaptés et ajuster nos habitudes pour retrouver des ongles canons.
L’importance de la santé des ongles
S’occuper des ongles mous, c’est pas juste pour frimer avec une manucure impeccable. C’est surtout essentiel pour notre santé en général. Des ongles tout mous peuvent cacher des soucis de santé, comme une carence en fer ou même des maladies plus sérieuses. En plus, les ongles abîmés sont une vraie passoire aux infections. Les bactéries et les champignons s’y invitent plus facilement, et bonjour les dégâts ! Alors, chouchouter ses ongles, c’est primordial pour éviter les complications et s’assurer qu’ils jouent leur rôle de bouclier protecteur comme il faut.
Pourquoi nos ongles deviennent-ils mous ?
Vous savez ce qui transforme nos ongles en vraies éponges molles ? C’est le combo fatal de l’eau et des produits chimiques ! Quand on trempe nos ongles dedans trop souvent, ça attaque la kératine qui les rend solides. Résultat, les couches d’ongles gonflent, se séparent et paf, nos ongles deviennent tout mous et fragiles. Les pros le disent bien : « un simple contact prolongé avec de l’eau ou même des produits chimiques » suffit à mettre K.O. notre kératine. Alors, gare à la vaisselle et au ménage sans gants de protection !
Et puis, n’oublions pas que la santé de nos ongles passe aussi par ce qu’on met dans notre assiette. Un manque de nutriments essentiels, c’est la porte ouverte aux ongles mous et tout secs. Pour garder des ongles au top, on mise sur une alimentation équilibrée riche en vitamines, en fer et en zinc. Sinon, bonjour les ongles striés, cassants ou qui s’effritent !
Parfois, des problèmes de santé cachés peuvent aussi jouer les trouble-fêtes sur nos ongles. Des maladies comme les problèmes de thyroïde, les mycoses ou l’anémie peuvent transformer nos ongles en vraies plaques molles et fragiles. Un manque de fer, par exemple, peut donner des ongles en forme de cuillère, un vrai signal d’alarme pour notre santé. Alors, on reste à l’affût des changements suspects sur nos ongles, ça peut cacher des soucis plus sérieux qu’on ne le pense !
Comment faire pousser et durcir ses ongles ?
Protéger ses mains en toute circonstance
Les filles, on ne le répétera jamais assez : pour des mains et des ongles au top, les gants sont nos meilleurs alliés pendant le ménage ! Sinon, gare aux allergies, irritations et autres soucis cutanés comme l’eczéma. Les produits de nettoyage, c’est bourré de substances agressives qui peuvent nous brûler la peau. Alors, on sort les gants en caoutchouc ou en silicone pour faire barrage à ces vilains produits. Et pas seulement pour le ménage, hein ! Bricolage, jardinage, sport… Dès qu’on peut, on protège nos mains pour éviter les bobos et chouchouter nos ongles.
Et puis, l’hydratation, c’est le secret pour des ongles forts qui poussent bien. Avec la vaisselle et le ménage, nos mains et nos ongles sont privés de leurs huiles naturelles. Résultat : sécheresse, crevasses et ongles tout mous. Alors, on adopte illico une routine hydratation avec une crème nourrissante qu’on applique dès qu’on a les mains dans l’eau. Comme ça, on garde une peau douce et des ongles en pleine forme !
Dernier conseil : attention à ne pas abuser des bains d’eau prolongés qui ramollissent et fragilisent les ongles. Quand on ne peut pas y couper, on enfile des gants étanches pour les protéger. Et après, on les chouchoute avec une huile riche en vitamines et minéraux spéciale ongles. Comme ça, ils restent bien hydratés et nourris pour pousser en force !
Faire un bain d’ongles
Les bains d’ongles c’est le petit plaisir qui fait toute la différence pour une pousse d’enfer ! En fait, quand on trempe nos ongles dans des solutions nourrissantes, on gave le lit de l’ongle de nutriments pile là où ça compte. Mes chouchous ? L’huile d’amande douce pour une hydratation intense et l’huile de ricin pour des ongles en béton. Avec ça, nos ongles ont tout ce qu’il faut pour pousser en force !
Et vous savez quoi ? Les bains d’ongles, c’est aussi le secret pour éviter les cassures à répétition. Mon ingrédient magique ? L’huile d’olive ! Quand nos ongles absorbent ce petit élixir, ils deviennent plus résistants et disent adieu aux fissures. Alors, on n’hésite pas à se faire des petits bains réguliers avec des huiles et des durcisseurs pour garder des ongles au top.
Bonus : les bains d’ongles boostent la circulation sanguine autour des ongles, et ça, c’est hyper important pour une pousse en bonne santé. Mon conseil ? Ajoutez une dose de vitamine E dans votre bain et massez délicatement vos ongles pendant le trempage. Vos ongles vont adorer et vous dire merci !
Se masser les ongles
Vous voulez booster la pousse de vos ongles en un clin d’œil ? Le secret, c’est de les masser régulièrement ! En appuyant doucement et en faisant des petits ronds avec vos pouces, vous allez améliorer la circulation sanguine vers vos ongles. C’est hyper important parce que ça apporte tout plein d’oxygène et de nutriments pile là où il faut pour une pousse de folie. En plus, ça marche du tonnerre pour avoir des ongles solides et en pleine forme. Et le top du top, c’est que vous pouvez le faire tous les jours, facile !
Utiliser un durcisseur d’ongle
Les filles, vous savez ce qui est top pour éviter les ongles qui cassent tout le temps ? Les durcisseurs d’ongles ! Ces petites merveilles s’infiltrent dans le lit de l’ongle pour le gaver de nutriments et d’hydratation. Résultat, on obtient des ongles super flexibles qui ne se cassent plus à la moindre occasion. C’est ça le secret : des ongles à la fois souples et solides pour affronter le quotidien sans se casser un ongle. En utilisant régulièrement un durcisseur, vous allez voir la différence !
Autre atout des durcisseurs : ils sont comme un bouclier anti-agression pour nos ongles. Quand on met les mains dans des produits chimiques ou qu’on les trempe trop souvent, nos ongles trinquent. Mais avec un durcisseur, on crée une barrière protectrice qui empêche l’humidité de s’échapper et les infections de s’installer. Nos ongles sont chouchoutés quoi qu’il arrive ! Et cerise sur le gâteau, on peut même les utiliser comme base avant notre manucure.
Comment durcir ses ongles naturellement ?
Une alimentation équilibrée
Vous voulez des ongles en béton ? Misez sur la biotine dans votre assiette ! Cette vitamine B est le secret pour faire pousser des ongles solides. Les œufs, les noix et les légumineuses en sont blindés. Prenez les œufs par exemple : en plus de la biotine, ils regorgent d’autres nutriments top pour la santé. Pareil pour les noix, avec leurs vitamines, minéraux et bonnes graisses. Un en-cas parfait pour des ongles d’acier ! Et si vous êtes végé, les légumineuses sont votre meilleure amie. Avec tous ces aliments, fini les ongles mous et cassants !
N’oubliez pas les protéines, indispensables pour des ongles costauds ! Volaille, poisson, tofu… Ces aliments sont bourrés d’acides aminés, la base de la kératine qui compose nos ongles. Et en plus des protéines, ils apportent plein d’autres nutriments comme les oméga-3 et les vitamines. Le tofu, c’est top pour les végés et sa polyvalence en fait un allié de choix. Alors, on fait le plein de protéines pour des ongles qui poussent en force !
Autre astuce : les aliments riches en oméga-3 comme les graines de lin et le saumon. Ces bonnes graisses hydratent les ongles en profondeur pour éviter qu’ils ne cassent. Les graines de lin, c’est facile à glisser dans un smoothie ou une salade. Quant au saumon, c’est un régal bon pour les ongles et le cœur ! Avec ces oméga-3, vos ongles seront hydratés, souples et incassables. De quoi garder une manucure au top !
Les vitamines et compléments alimentaires pour les ongles
Pour des ongles en béton, misez sur les vitamines et minéraux essentiels ! La biotine, le zinc, le silicium et le fer sont vos meilleurs alliés pour des ongles solides. Et n’oubliez pas les protéines, oligo-éléments et vitamines B cachés dans la levure de bière et les algues. Avec ça, vos ongles seront incassables !
Mais comment ça marche ? La biotine, par exemple, booste la dureté et l’épaisseur des ongles pour éviter qu’ils ne se dédoublent. Le zinc aide à fabriquer les protéines nécessaires à la croissance des ongles. Le silicium renforce leur structure avec du collagène, et le fer assure une bonne oxygénation. Sans ces nutriments, vos ongles risquent de flancher.
Mieux vaut miser sur les compléments naturels plutôt que les traitements chimiques. Les vitamines et minéraux nourrissent les ongles de l’intérieur, alors que les produits chimiques ne font que les rafistoler en surface. Et puis, les remèdes naturels comme les huiles végétales, le jus de citron et le bicarbonate de soude renforcent et chouchoutent les ongles sans les agresser. Le choix est vite fait !
Le bicarbonate de soude pour renforcer ses ongles
Un bain fortifiant au bicarbonate de soude, c’est le secret pour des ongles en béton ! Mélangez 10 g de bicarbonate avec 25 cl d’eau et trempez-y vos ongles. Ce nettoyant doux va les débarrasser des impuretés et les rendre plus forts. Rincez bien et hydratez après, c’est crucial !
Autre astuce : un gommage maison au bicarbonate et au marc de café. Ces deux ingrédients exfolient en douceur et boostent la circulation sanguine pour une pousse d’enfer. Vos ongles seront plus solides, brillants et protégés. Le combo parfait !
Et si vos ongles cassent tout le temps, optez pour une pâte au bicarbonate et à l’huile d’olive. L’huile nourrit les ongles en profondeur pendant que le bicarbonate les fortifie de l’intérieur. Fini les ongles fragiles, bonjour les griffes d’acier !
Les huiles végétales pour combattre les ongles cassants et nourrir vos cuticules !
Vous en avez marre des ongles qui se cassent et des cuticules sèches ? Les huiles végétales sont vos meilleures alliées ! Elles regorgent de nutriments essentiels pour chouchouter vos ongles au naturel. L’huile d’olive, par exemple, est un vrai trésor avec sa vitamine E et ses acides gras oméga. Elle nourrit les ongles en profondeur pour les rendre plus forts. Même chose pour l’huile de ricin, une autre perle rare riche en vitamine E et en oméga 6 et 9. Non seulement elle booste la pousse des ongles, mais elle les rend aussi plus beaux et résistants. Avec ces huiles magiques, fini les ongles fragiles qui se dédoublent !
Une hydratation intense pour des ongles en pleine forme
En plus de nourrir, les huiles végétales sont de véritables bombes d’hydratation pour vos ongles et cuticules. L’huile d’argan, par exemple, est une merveille grâce à ses acides gras insaturés et sa vitamine E. Elle garde vos ongles souples et élastiques pour éviter qu’ils ne cassent. Et le top du top, c’est d’appliquer de l’huile de coco avant d’aller au lit. Pendant la nuit, elle pénètre en profondeur pour une hydratation intense. Au réveil, vos ongles et cuticules sont doux et bien nourris !
Un bouclier naturel contre les infections
Saviez-vous que les huiles végétales sont aussi de super protectrices ? Grâce à leurs propriétés antifongiques et antibactériennes naturelles, elles mettent vos ongles à l’abri des vilaines infections. L’huile d’arbre à thé, par exemple, est une championne pour combattre les mycoses. Quant à l’huile de ricin, elle contient de l’acide undécylénique, un fongicide redoutable qui protège vos ongles et cuticules. En prime, elle accélère la pousse des ongles. Que demander de plus ?
Quelles huiles choisir et comment les utiliser ?
Parmi toutes les huiles végétales, mes chouchous pour des ongles en béton sont :
- L’huile de ricin pour durcir et renforcer les ongles grâce à sa vitamine E
- L’huile de coco pour des cuticules douces et hydratées en toute délicatesse
- L’huile d’amande douce pour nourrir les ongles abîmés avec ses vitamines et minéraux
- L’huile d’olive pour adoucir les cuticules et revitaliser le lit de l’ongle
Mon conseil : mélangez ces quatre huiles à parts égales avec une goutte d’huile essentielle de citron. Massez ce cocktail sur vos ongles et cuticules en insistant bien sur la racine. Laissez poser toute la nuit et répétez tous les deux jours pendant un à deux mois. Vos ongles vous diront merci !
Maintenant, vous savez tout sur comment durcir ses ongles au naturel ! Que ce soit avec une alimentation riche en nutriments, des massages à l’huile végétale ou même du bicarbonate de soude, chouchoutez vos ongles pour les rendre plus forts. Le secret, c’est d’être régulière et patiente. Avec ces gestes tout simples, vous aurez bientôt des ongles en pleine santé qui ne casseront plus. Aux ongles fragiles, on dit bye bye !
